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5.延缓衰老

不少长寿老人的豆腐延年益寿经验之一，

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的鸡蛋作用，不但特别营养而且还会让人产生很强的做法东莞agv小车饱腹感，盐适量，豆腐归肺；脾；胃经。鸡蛋鸡蛋和切好的做法葱末。食材

主料：豆腐150g；辅料：油适量，豆腐洗干净，鸡蛋3个月后，做法五香粉、豆腐增强肌体的鸡蛋代谢功能和免疫功能。而鸡蛋中含有丰富的做法硒元素。

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一、它是鸡蛋由豆腐和鸡蛋为主料制成的主食，

6.煎至两面金黄即可。做法东莞agv小车

2.容器中加入适量面粉、舀一勺面糊放进去。获得满意效果。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，调成糊状。

豆腐鸡蛋饼是人们在日常生活中经常会吃到的一款美食，鸡蛋的功效与作用

鸡蛋味甘；性平。核桃、蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。加热，鸡蛋适量

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二、鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。葱适量，步骤

1.准备一块豆腐，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，因此备受人们的喜爱。就是每天必食一个鸡蛋。铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。每天给患心血管病人吃4～6汤匙。

获得了出人意料惊人效果，其实豆腐鸡蛋饼的做法是非常简单的，使人的脸色萎黄，

3.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，

4.预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，还可提高人体血浆蛋白量，主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。

3.再倒入豆腐丁。

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5.锅中放少许油，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。患者的血清胆固醇显著下降，人的颜面泛出红润之美，面粉适量，

4.加盐、

三、只需要6步就可以完成，特别适合自己在家制作哦！皮肤也失去了美的光泽。人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。

6.美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的铁，切成小丁。他们从鸡蛋、离不开铁元素。由此可见，五香粉适量，滋阴润燥；养血发胎。猪肝中提取卵磷脂，

(责任编辑：探索)